经期过后，可以服用四物汤，补血补气，美容养颜。
四物汤配料：当归、熟地黄、川穹、芍药。
用法和用量：
准备四物汤料各10克，红糖适量。
将四物汤料洗净，加入适量水煮开后，文火再煮30分钟，加红糖再煮五分钟。连续喝六天。
也可加鸡肉或猪肚炖汤喝。
此外，体制不同用量可适当调整：
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参;
有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤。
