2022-01-13 No.166 饮食结构不合理？

昨天晚上看我舌下的那块地方，溃疡依旧成型了，不过还行，这个地方不是特别疼，也不影响我吃吃喝喝。无独有偶，妈妈的嘴里也长了一块口腔溃疡，在下唇外侧贴近牙齿那里。妈妈在怀疑是不是我家的饮食结构有问题，缺少某些身体必要的维生素，可是按理来说不应该啊，我们每天都荤素搭配，除了我忌口吃牛羊肉和海鲜比较少（但是也不是完全不吃，大概一个月一到两次吧，每次吃的不多），还有把鸡蛋换成了鸭蛋鹌鹑蛋吃了半年以外，我觉得我们每天的营养配比都算是很合理的了。我今天开始把每天吃的药用维B换成了国药准字的全维生素，这样全面地补一补可能会管用？