现在不少办公室一族都感觉视疲劳，一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，另一原因就是没有正确矫正散光所致。眼科专家介绍：75度以上散光须配镜矫正，中国近视人群中，散光在75度以上的人达到35%至40%，但不少人忽视了对散光的矫正。
散光和近视不是一回事
散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。
提醒：
散光眼要尽早防控，否则视功能的发育会受到一定的抑制，年龄越大，防控效果越差。早防控，不仅能促进视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应会更小。
怎样判断自己患有散光
1.看东西常感觉模糊或有重影。
2.常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。
3.眼睛容易疲劳。
4.长时间阅读会感觉头疼。
5.夜间视力比白天差。
如果符合上述表述中的任意一条，建议你到专业的视光机构进行详细的检查，确认是否有散光。
散光眼有什么危害?
1、头痛、眼酸：高度散光不予以矫正容易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势，所以，散光程度严重者一定要及时予以防控。
2、视觉疲劳：散光眼由于各经线上的屈光力不同，对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，散光眼为了能看清景物，要尽可能的使用调节去缩小弥散圈的大小以提高像的质量。因此，高度散光如果矫正不当或不戴镜容易引起头痛、视疲劳等症状。视物模糊不清：散光眼较重者无论视远物、视近物，均感觉模糊不清，患者常有把眼睛半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。
3、视力减退：散光眼远离视网膜焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。除生理性散光外，各种散光都容易引起视力下降。
弱视：这可以说是最为严重的一种危害，大多发生于高度散光的患者，尤其是远视散光的病人，常常看不清远处和近处的事物，这种情况下视觉得不到很好的锻炼，容易会引发弱视症状发生，严重的话还会引发斜视倾向
