工作后刚开始听见手机铃声是焦躁,过一段时间就是害怕,再过一段时间就是恐惧,所以说工作后从来不静音的人都是狠角色。我几乎晚上睡觉都是静音,然后再关闭数据网络,才能睡个安稳觉,不希望晚上还被别的事情所打扰。 才能保持好的睡眠质量~