陈儿宝，分享的得到APP付费音频。在众多音频中，因缘际会，让我点到樊登解读的一本关于佛教的书《正念的奇迹》，听了三四遍，心中的烦闷瞬间消散。我不由得欣喜，如果说这一切都是注定的，那么，我特别特别感激，在我好不容易鼓足勇气去挑战我认为是煎熬的123天里的第一天，生命便给我了这么大份礼物。谢谢，谢谢陈儿宝，谢谢樊登，谢谢一行禅师，谢谢佛陀，谢谢自己，谢谢一切的痛苦与烦恼。让我此刻觉得是那么的美好与宁静。
从起床到现在，整天都比以往更觉知。跑步时，也开始关注自己的呼吸与步伐，吃饭时，也尝到一点点食物的味道，工作时，叨扰我的烦恼也好像没来光顾。整个人都变得轻松了，我开始有种感觉，不认为这123天是挑战，而是一种享受，一种体验，是我人生不可或缺的一部分。
我不知道这种状态能持续多久，但我坚信！保持正念，会创造奇迹，会帮我渡过难关，让我更从容、淡定去面对生命中所发生的一切 。
就像一行禅师所说，人的烦恼源于分别心。是的，我目前的痛苦，正是源于分别心。我认为，他跟别人不一样。我认为，他对待我的方式应该跟对待别人的方式不一样。我认为他是在享乐，而我在受苦。多么重的分别心啊！其实，我和他一样，都是凡夫，都在受苦。接下来，我只要时刻保持正念，观照自己，就能减少痛苦和烦恼。 慢慢修吧！加油！相信自己能行！
你呢？你呢？今天过得怎么样呢？愿你们都好！
