最近好像没有什么事能让我开心起来
今天导员问我的规划是什么
被问到之前我担心的是
我专业课复习得太慢被训
问完之后
没想到导员更多关心的是
我的状态
这也是第二次被不同科任老师建议去做心理咨询
准确来说，第一次心治课老师是建议
而这次是必须，是的，导员要求我必须去
我其实一直都不觉得我心理有什么问题
作为一个心理专业的学生
我一直认为我把自己调节得很好
焦虑什么的也就一两天就好了
可是这次我明显感觉到自己真的可能需要接受咨询了
一连两个星期没睡过一个好觉
褪黑素确实能让我一夜无梦
可是我怎么连白天也跟梦游似的
不吃褪黑素
在12点之前能勉强入睡
可是为什么四五点突然醒来
看个时间
就再也睡不着了呢
我现在一天能做的事好少好少
我不知道我在干嘛
我学进去了吗
或许看书那会儿还是算学进去了点吧
周三的箱庭治疗课
为什么要做自我探索
为什么每个人都要参加
眼泪不受控制地流下来真的让我很烦躁
我怎么能在大家都开心的氛围里哭呢
我不对 我要憋着 不能让他们发现
昨天的绘画治疗课
怎么又提到了家人
我的家很好很幸福啊
有爸爸妈妈奶奶弟弟妹妹叔叔
还有 爷爷
可是我爷爷不在了啊
糟糕 又在课堂上哭了
怎样才能不被发现呢
我好想逃离课堂
在晚上鼓起勇气加了老师的微信
告诉老师我不想参加这次关于家人的绘画
谢谢老师的理解
老师的咨询方向一定是人本吧
每一句话每一个字都让我感到很温暖
在导员的强制要求下
我去厕所里偷偷哭了半个小时
然后才去心理咨询中心
我心态又炸了
办公室里全是认识的人
老师和几个同班同学
我有点想转身就走
怎么能被她们看到我去做咨询呢
可我不能啊
我平复了下心情
开始填表
可是为什么
我又想哭了
我想不出来紧急联系人写谁
不想让父母担心
写珍珍吗
紧急联系人是能为我生命负责的人
任何一个好朋友都不能写
不能在她们不知道的情况下连累她们啊
我最终还是写了妈妈
希望咨询中心永远也不要打这个电话
妹妹已经够她闹心了
我怎么能又让她担心呢
是不是最近水喝太多了
怎么老有眼泪往下掉
背单词 哭
上课 哭
睡不着 哭
想爷爷 哭
计划的任务做不完 哭
我是被孟姜女附体了吗
我好没用啊
我配考研吗
我配吗
我这个状态怎么配
或许我也应该懂得放弃了
做不成的事就不做了
勉强不来的事就别强求了
我生来普通
浑身缺点
能做成什么
