轻松，快乐，自由，这是每个人都很向往的状态，可是在现实生活和工作中，往往事与愿违，总是存在无法宣泄的情绪，无法与别人沟通，抱怨生活的不公平……，如何处理这些负面的能量呢？我从NLP父母智慧的大家庭当中得到了答案，并且在这里有了一份属于自己的收获。

      上周，我们开启了为期3天2夜的学习之路和成长之旅。其实在报名前我对这个课程并不了解，是抱着一颗好奇和探索的心走进了课堂。第一天的课程，让我受益匪浅的是通过绘制原生家庭来发现我们问题的根源，以前的自己，从来没有直观地观察过与父母的关系，通过老师指引和分析，找到了我缺乏自信，胆小，没有安全感的根源。当天晚上又做了父母链接，让我说出压在心底一直想对父母说的话，得到父母从没有过得肯定回答，这让我深刻感受到父母其实是爱自己的，只是他们没有直接地表达出来，我们就是父母的孩子，无论我们做什么，他们都是爱我的。

      第二天，我们做了重塑印记和沟通八项，在想象自己还是儿童时，我眼前的场景突然变成了黄昏下的阶梯，小小的我静静的坐在台阶上，目光望着远方，我轻轻的走过去，安静的坐在了他的旁边，与他讲着爱的话题，看着他冲我甜甜的一笑，我放下了生活的烦恼，渐渐地接受了不完美的自己，让自己更加轻松，快乐。

      我觉得最后一天的课程是最实用的也是我收获最多的，我已经身为人父，对子女的成长会更加关注，每个父母在家庭中扮演的角色不一样，同时起到的作用也不尽相同。积极地去了解孩子内心世界，通过调整自己的行为和说话方式，不断的完善自己，调整自己，做一个合格优秀的父亲。与此同时，我也了解到了孩子在不同阶段的心理需求，有针对性的补充心理营养，让自己的孩子能更加健康快乐的成长。

      我相信每个人都在追求轻松、快乐、自由的人生，通过这3天的学习，我明白了所有问题根源在于自己，轻松、快乐、自由之路的途径是要改变自己的信念，做回自己，让自己变的更好，这样才有能量带动别人，让自己心中充满自信和爱，才能将这份力量传承给孩子，让下一代健康的成长。

      最后，愿未来的自己会越来越好，成为一个孝顺有爱的儿子，一个坚强可靠的丈夫，一个慈爱勇敢的父亲。我想用小鱼卡片上的一句话来勉励自己：让世界因为我们的存在，而变得更加美好！