早上七点半起来煮早餐，我也不叫队友起床了，想睡到啥时候就睡到啥时候。煮好早餐我自己先吃了，弟弟接着起来吃早餐，后来哥哥也起来了，最后10点多队友自己出来。我叫弟弟去盛粥给他吃。我自己回去房间躺平，困了，睡觉。
心情继续不好，啥也不想说。下午看到柳智宇关于生气的讲解，分析很到位，没错，我就是在亲手给自己射第二支箭的人。别人给我射了一支，我接了，我还要反复回想，残忍给自己射第二支、第三支箭。
傍晚喊姑姑回来吃晚餐，我早早洗了澡，打算让她在家睡觉，我去医院值班。结果，她不让，说她过两天就要回去上班了，趁机会多跟老妈在一起。行吧，那就让她洗完澡再送她过去。
今天看了半本英特尔首席技术官写的《平衡的智慧》，厉害的人总是拥有不同于一般人的自律能力，他是基督教徒，在生活与工作中均以基督教义规范自己的行为，用现在常见的话说就是他保持了正心正念，又慷慨奉献，对工作全力以赴，对家里人很重视，这样的人，上帝必定给他祝福。
