“在清爽的安静空间里，
被喜爱的事物包围，
度过怦然心动、光辉闪亮的每一天。”
相信每个看过这段话的人，都一定会被这种氛围感所打动。
上次写了一篇空间文章，介绍了很多收纳物品，大家都表示很受用。这次从道上面给大家分析一下为什么要空间整理。
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空间整理的第一好处：
缓解焦虑和抑郁。如果一个空间非常乱，会让人产生焦虑感。下面分享一些抑郁焦虑患者房间整理前后对比照片以及他们的直观感受。
整理房间和环境成为了焦虑和抑郁症治疗第一步，所以你知道他对于缓解焦虑的效果有多好了吗？
整理第二个好处：改变心情，清理内心
每天回家看到的都是整整齐齐，想象一下是不是心情都特别好。所见每个东西都是自己喜欢的，怦然心动的，是不是人也会活在幸福感里？
觉雅以前很爱买衣服，买鞋子。买了很多又便宜又不好的鞋子衣服，整理的时候发现要么起球要么走线，后面我买衣服鞋子就宁愿买少一定要买好。发现这样下来，东西品质都很高，质量都很好，穿上有一种愉悦感和自我认可感。所以我下一次再买买买的时候，会想到扔的画面，而不会轻易的买买买。
整理第三个好处：更加清晰自己要什么不要什么，俗话说一屋不扫 何以扫天下，说的估计就是这个角度。只有小物品上清晰自己需求，大事情上也会更加的有的放失！
