我们每个人都有一颗心，要保守好的我们的心胜过一切，因为一生的果效都由心出发。

我们的心就像碗那么大，如果我们心中装满感恩，信任与美好的事情，我们就会常常喜乐与温柔，容易吸引美好的人事物，正能量满满。那么怨恨，怀疑与凶恶的事情就没办法在心中，我们就会远离邪恶的人事物，负能量也没法靠近我们。

那么我们如何在生活中活出美好活出爱呢？

一，      每天睡觉之前，安静自己的心，回想今天有哪五件值得感恩的事情。通过回忆一天美好的事情，加强幸福感，让美好多留于心中，自然会容易有感恩的想法，以后带给我们感恩的人，无论做什么事情，我们就会有更多的力量来包容，理解对方，以后关系会更融洽。

二，      安静的时候，可以寻找我们自己内心真实的想法与愿望，在没有任何压力来干扰的状况下，我们内心最最想做的事情是什么？比如跳舞，减肥，看一场电影，读一本喜欢的书，还是去到一个自己非常神往的地方旅游。。。。，每个人可以找出真正自己的渴望。然后放手执行就可以。

希望每一位读到这篇文章的人，内心都装满自己想要的，与感恩的人事物，活出丰盛与祝福，平安健康每一天。