昨晚回家后，本来准备写一下自媒体文章，电脑打开了，最终还是状态不佳、能量不足，无奈放弃。
现在越发感觉，注意力和情绪就是一个人最大财富，真得保护好，否则一天下来，全部耗尽，也没完成什么行动。
好钢用在刀刃上。同理，一个人最宝贵的情绪、能量、注意力也得用在最重要的事情上。因此，得去列计划，区分优先级，这样就能早早地把难而正确、紧要关键的事情优先做完。
当把这些重要、紧要的事情做完，然后再去做那些次要、不急的事情，搭配着安排，用好碎片化时间，这样才能最大化地利用时间，慢慢地完成自己定下的目标。
千万不能把时间白白浪费掉了，实在不想做事时，闭目养神、养精蓄锐也是一种“充电”的方法。另外，读书、运动也是为心力“充电”的方法。只不过，因为各种原因，近期一直还是没能启动起来。
既然意识到自身行动最宝贵的资源就是注意力、能量和情绪，那就好好地保护好它们，不轻易浪费，像珍惜时间和金钱一样，珍惜利用它们。虽然它们是无形的财富，却是无价的财富，思考如何利用它们，值得花点时间。
为什么要写这个话题？因为有时在思考时，会陷入困惑当中，会把简单事情复杂化，会在当下不好的状态中纠结内耗，没有任何意义。
世界是物质的，思考也应是物质的。物质的，那就坚持问题导向，出现问题，就解决问题。
比如，近期存在健康焦虑，那就去跑步运动，解决健康焦虑。存在认知焦虑，那就去阅读输入，解决认知焦虑。
唯有行动，可破焦虑！虽然提了很多遍，但关键就在于行动，否则空讲道理，没有实质性改变。
当想清楚这些，就不会有过多内耗，世界是公平的，你想要什么，就能得到什么 ，只是你需要做出相应的付出。
