今天是充实的一天
起床：6：00
就寝：23：30
天气：中雨
心情：️天天好心情
叫我起床的不是闹钟是梦想
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.完成上课动作的罗列粘贴出来，一目了然
2.完成出行任务，陪邻居奶奶出行的一天，感 恩信任
3.完成营养分享课 心灵鸡汤，收获很多，感触 更多
开卷有益-学习/读书/听书
1.听读书群分享夏季养生知识，并打卡
2.听书《好好说话》
健康与饮食
1.代练上课，累并快乐着
2.好好吃饭，早晨鸡蛋 中午 鱼肉 晚餐 虾 坚 持健康饮食
3.保存好心情，高质量的睡眠，多喝水，多微 笑
好习惯打卡
1.每天反思一天的不足，总结到位，也要看到自己的闪光灯，继续努力
2.晨间写感恩日记
3.每天阅读一小时纸质书，做好笔记
今天要事
1.完成教培学习，及时复盘
2.备小班课，融入创新元素
3.阅读+音频学习
