表现：10分
【可可#20210204Day38，总第48天】
早睡早起
生活中的仪式感
早起我学习他运动，各自沉迷，互不干扰的晨间时光。今天周先生表现11分，早上和中午各四菜一汤，一个不拘小节的人，慢慢的开始注意生活中的仪式感。
在平凡生活中制造一些仪式感，使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同，时不时提醒着我们人间值得，万物可期。
学会放过自己
最近有点过于关注体重，天天运动，每天控制饮食，体重好不容易降下来一点，可一个不小心就又回升了，我太难了。
今天我换了一个角度想，自己何必要为难自己，虽然我很喜欢那种骨干美，但是一味的追求瘦并不一定是好的，健康才是最重要的。
每天坚持锻炼身体，健康规律的饮食，早睡早起，日复一日的坚持，我相信在获得健康的同时，好身材只是顺带的事儿，时间看的见。
爱非坚持
