《幸福影响力》的收获
丰安老师说:“你只有跳出迷宫,站在更高的位置上,用智慧的眼光去看待生活中的种种,你才有可能获得幸福人生。”
用导演思维来演绎你的人生之戏
听丰安老师这样说,你有没有感觉像在看电影?你既是自己人生的导演、也是这场戏里的主角。
如果你常常不开心,愤怒,甚至发脾气。你有没有想过你可能困在某个角色里了,试试把自己从角色中释放出来。放空自己的大脑,放松自己的身体,用老师教的吸气呼气,链接天地,让自己先安静下来。
试着用老师教的方法互换角色,换一个身份来看待这事情。当你把自己代入到另一个人去时,你有没有发现:你的感受变了?你的情绪也变了。
所以,当你遇到郁闷、烦恼、痛苦的事情,试把自己上升一个层次,用导演的思维去思考这个事情,问题可能就轻而易举的解决了。
父母关系是一切关系的根源
丰安老师说,父母关系在所有关系中排第一位。如果你在原生家庭中的排位错了,你一直站在你不该站的位置上,那么你的其他关系就不会通畅。
用老师教的方法,试着先找到你在原生家庭的位置,做好你的本分工作。然后跪着跟父母打电话惭愧你的过失。
前晚我按老师的方法,跪着给妈妈打电话。向她道歉,我不该指责爸爸妈妈做得不好的地方;我不该把自己看得比他们厉害。
婉琴老师说:“能把你生下来的人永远比你强大”是我站错位置了,是我错了。
当我跟妈妈说:“妈,你辛苦了!对不起,我爱你!”我妈泪崩了,那一刻,我整个人如释重负,身心舒畅了。
当我疏通了与父母的关系之后,我发现其他关系也有了微妙变化。
昨晚先生回到家里,对我说:“周五晚上有空吗?朋友想约我们去那个听说很好的餐厅吃饭?”听到先生的邀约,我很意外。他平时经常外出应酬,可很少叫上我。这次邀请让我很惊喜,我开心地说:“好呀,周五我推掉所有事情和你一起去。”
没想到父母关系改善了,亲密关系也会发生变化。
感悟:真正幸福的关系,是你与父母,你与伴侣,你与家人,你与团体建立一系列的良好人际关系。
大家都在对的位置上运转,互相滋养,彼此尊重。这样的关系才让我们永恒的幸福、健康、喜悦。
咖啡冥想的威力
听了两位同学分享种种子的收获,让我们见证了她们因为咖啡冥想而受益;因为践行种子法则而取得让人震撼的结果。可见咖啡冥想的功效如此之大,同时也让我们收获了怎样种种子:
首先,你的起心动念要好
你做所有事情的发心很重要,丰安老师建议我们要敢于发大愿,使命越大,越能获得宇宙的能量。
其次,执行咖啡冥想的四步骤
定下目标,最好期限在3个月内;找到你的业力伙伴,每周一小时无条件支持他,帮助他;每天播善种,做善事,并记录下来;每晚20分钟咖啡冥想,把做过的好事回顾,并向宇宙借力,把所有好事回流到你的目标上,意念一定要坚定。
最后,坚持非常重要
婉琴老师给我们建了一个群:一群人比一个人走的更远,大家在坚持路上,可以互相鼓励,互相帮助。
俗话说:种瓜得瓜,种豆得豆。播善因,得善果。你想收获什么样的人生,你就播什么样的种子。