朋友的小孩子在我家一口气吃下三个鸡腿，哇塞！这让朋友有点惊讶，平时给他买的鸡腿一个都 吃不完，今天吃这么多，非得让我说说秘方，其实很简单。
我们先来看看鸡腿的营养价值：肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以我们要经常做给家人吃，下面给大家说一下方法。
制作鸡腿所有食材：葱姜蒜，花椒，八角，桂皮，辣椒，香叶，盐，生抽，老抽
首先把鸡腿洗干净，在水里焯一下去腥味，然后放入皇后锅中，把准备好的调料放进去，加水，水淹住鸡腿即可，开中火，煮开后转小火，大约30分钟就可以了，之所以这么好吃是因为用的皇后锅煮的，肉香，肉嫩，锁住营养！宝宝爱吃，妈妈开心。
