利用高倍速阅读法，5天读完《高效学习》，每天阅读半小时。
通过对《高效阅读》本书的学习，我了解到了整体性学习策略与整体性学习技术，它强调任何学习都不是独立的，任何知识不是单一的，而是相互联系，串联的。
本书带领我超越了旧式机械式学习思维，学习不是利用大脑这个盒子进行收纳，而是将新知识与已知进行联系，在大脑形成网络联系，从而整体地享受学习成果。
在前面的整体性学习策略部分，作者先为我们形象地用结构、模型、高速公路来表达各知识体系之间如何建立联系，结构如一座城市，代表着一套完整的知识体系；模型是简化的结构，可以迅速了解这套知识体系的基础架构，如一本书的目录；高速公路则是知识体系与知识体系之间建立的一条快速通道。
有了整体性学习的策略思维后，我们还需了解整体性学习顺序，它们分别是：获取、理解、拓展、纠错、应用、测试，其中测试是伴随着每一个步骤的，也就是说在进行整体性学习的步骤中，我们要不断的检视自己是否准确地获取了信息，理解了内容，进行不同方面的知识拓展，并不断纠错、删除错误信息，最终的学习目的，显而易见，将知识转化为行动指导，应用在我们的工作、生活中。在这里作者特别强调，要摒弃书呆子思维，不需严格按照步骤顺序来走，只需要把每个阶段掌握的信息把握好就可以。
接下来，本书为我们介绍了各种可提高整体性学习的技术方法，包含以下几个方面：获取知识、联系观点、随意信息的处理和知识拓展。
其中，获取知识阶段，为我们提出了快速阅读与笔记流等方法，参照个人习惯于方法对比，我比较推荐“高倍速阅读法”和“思维导图”，两者可以完美的搭配，使我们清晰深刻地获取所需知识。
联系观点阶段，本书推荐我们使用比喻、提取关键信息及图表法的方式来建立与各种观点的联系，对于随意信息，难点在于不易发现其规律，碎片化、无规则，如年份日期、人名、人体结构名称等，作者建议我们尽量寻找到其规律，可以配合使用联想、挂钩法，与我们所熟悉的事物建立网络关系，从而在后期交易提取相关信息。对于随意信息的处理，我们还可进行信息压缩，尽量的简化信息，使之较易记忆，建立图像链接，笔记压缩、超级记忆术可帮助我们进行信息压缩的处理。
在最后的拓展阶段，我们要注意模型的纠错，时常回顾基础框架是否准确并进行以项目为基础的学习，可以建立相关知识的连贯性、准确性，并多了解相关主题、分支主题信息，可以加强所学习主题的深度理解和知识内化。
在本书的最后一章，作者为我们总结了包括能量管理、清单思维、组织、批处理等良好的学习习惯。
通过对本书的5天阅读学习，进一步加深了我对系统化知识的获取及吸收、处理、转化，作为第1本实践“高倍速阅读法“的书籍，使我深刻感受到此次阅读效率较旧水平之质的提升，见证它神奇魅力的同时，在今后的学习、工作中，我将不断实践高倍速阅读法，使之内化成自己的习惯，用更少的时间，获取转化更多的知识，塑造一副更丰满的生命！
