文／心甬

图片发自简书App

八点多了，还在店里，刚收拾完，歇会儿。

今天的锻炼计划算是泡汤了，半个月来，一直坚持的不错，这是第一次乱了雷打不动的节奏。

不过，整体来看已有初步成果，肚子小的还不明显，但是裤腰却松了不少，肌肉线条也略微显现。

每次的强度都有适量增加，有氧和力量并进，练后进食也有适当调整，成绩还是能看到的，说明底子还在，哈哈……

明天务必继续开练！

【我是心甬，开启投资写作之路，希望有你同行，砥砺精进！】