我们修行要修心，这颗心要达到清净的状态，心生万法，心生万物，我们用修善的方法清除恶念，在日常生活中，我们牵挂越多，执着越多，痛苦就越多，做事情都是以自我为中心，自私自利很重，这是烦恼的根源，我们要想快乐幸福就一定要把“我”丢掉，要凭本心、本我做事，修大爱心，帮助别人，就是帮助自己，人活着总的要做点事。我们每个人都有优点和缺点，要把缺点改掉，要感恩一切为我们付出的人，一件衣服、一粒米都倾注了多少人的辛勤付出，我们不应该感恩吗？想想满大街都是我们要感恩的人。
赵老师讲到，我们要有大树的精神，活着是一道靓丽的风景，死了也是国家栋梁，也要像小草一样，人踩上去就倒下，人走了就立起来，我们要有一颗柔和的心？
