十月中旬，由于脚脖子崴了，没有运动，再加上天天操作电脑，看手机，导致多年的颈椎病犯了，因为好几年都没有复发了，这次症状特别明显，头昏目眩，恶心，四肢无力，脖子生疼，忙了几天，实在挺不住了，去了中医按摩店。
经别人推荐，找了一个男性按摩师，劲大，有多年的工作经验，他安排我躺在床上，开始给我按摩劲部。几乎按到哪里，都痛在心中，在他用心的过程中，这种疼痛简直无法让人忍受，整个人几乎都难以抵抗了，痛得眼泪都下来了，几次都想让他停下来，想放弃，但是我又几次咬牙挺住了，心想，不坚持按摩，肯定不能好，真是应了古话“医得眼前疮，挖去心头肉”，要多疼有多疼。
第二天，上班一天，情况略微有些好转，不过不太明显，我又坚持去了，还是找了这个男生，这次和第一天一样，就是一个字，太疼了，简直无法坚持了，不过我给自己暗暗下了决心，一定要冶好颈椎病，就得挺住，要不然不可能好转，则会更加难受。第三天的时候，情况有些好转，头昏等症状有些减轻，不过，仍然是一个字，疼，只能硬撑着，眼泪只能在眼圈里面，第四天的时候，情况好了许多，疼痛比原来轻了一些，不过还是难以承受，开始就盼着快点结束，一个小时下来，出了好多汗。
经过一周的治疗，效果明显，情况好了许多，不再那么难受，能坚持做一些工作了。再按也没有那么的疼了。按摩师说，没有一周的坚持，就没有现在的效果，只有真正坚持做了，承受难以克服的痛，才有了今天的效果，才取得初步的胜利，其实我们一生中做任何事都是如此，都要坚持努力，克服一切困难，终会取得好的效果，取得非凡的成功。
坚持才是胜利，贵在坚持，坚持才有未来。 所以我要坚持跑步和其他体育活动，改变不良习惯，把身体保持好健康状态，才能做最好的自己！
