一、从此刻起：我要多鼓励、赞美孩子多鼓励、赞美孩子而不是批评、指责、埋怨孩子因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量批评、指责、埋怨只是在发泄我的负面情绪，伤害孩子的心灵
二、从此刻起：我要用行动去影响孩子用行动去影响，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成而是被影响和模仿而成。
三、从此刻起：我要多聆听孩子的心声我要多去聆听，而不是急于评断孩子因为我知道聆听才能更好的沟通。
四、从此刻起：我要无条件的去爱孩子本来的样子去爱孩子本来的样子而不是去爱我要求的样子因为我知道那是我的自私和自我
五、从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等沟通学会与孩子平等沟通而不是居高临下的指使孩子。因为我知道，强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗
六、从此刻起：我要用心去陪伴孩子用心陪伴，而不是心不在焉的敷衍孩子。因为我知道，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖
七、从此刻起我要控制自己的情绪和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。因为我知道，脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害
八、从此刻起：我要积极主动地处理好与爱人的关系创造一个和谐的家庭环境不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道，只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱
九、从此刻起：我要让孩子长成他要长成的样子孩子可以成为自己想要的样子而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。
十、从此刻起：我要多为孩子种善因，行善事因为我知道种善因方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。十一、从此刻起：我要通过孩子的问题找出我自己的问题，修正我自己因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。
十二，从此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友最亲密的伙伴，慈爱智慧的父母！
12条“父母规”时常诵读与自省用智慧和爱滋养孩子的成长与未来
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