SFBT之所以强调重新建构的重要性,是因为SFBT认为负向情绪的持续同理共情,有时反而使当事人更加深陷于痛苦之中,难以采取有效行动。以重新建构来辨识、认可及肯定当事人各类情绪背后的正向意义,将能转化当事人的负面情绪,甚至使其开始采取行动。亦即,一般化与重新建构的技巧回应,往往会带给当事人新的观点,当事人的负向情绪也会有所减弱。往往,在当事人的情绪被理解、接纳后,这些负向情绪将可转化成为有效能的改变行动的力量,而带出不同的情绪状态与行动策略。
2021-12-21中原焦点团队网初第31期,李琴坚112天。2022.2.3
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