养生修炼的是正气，正确的运动就是在聚敛这种气，站桩能练几十年，练到每块脊椎骨都能有气感，这样的境界，听完咂咂舌也就罢了，无论如何也是达不到的，还是尽可能的多练练老师教的功，多聚集正能量，当好一家之主吧。
今天是正对着大太阳去拥抱它的，闭着眼，眼前一阵浅黄，一阵橙，一阵紫，一阵红，甚是美妙，等做下一个动作时，睁开眼睛看见地上自己的影子，才恍惚穿越回现实，挺有意思。
运动养生日记3月14日晴
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