第四章 顺风可以奔跑，逆风可以飞翔
苦难不会长久，强者却可长存
苦难对于弱者来讲是一个深渊，而对
于天才来说则是一块垫脚石。
【自我感悟】要知道，谁也不可能生下来就是一帆风顺的，各有各的苦难，要学会自己变通，自我去调节，才能把苦难当做故事，当做经历，而不是一味的抱怨 这样才会使一个人进入深渊。
哪怕脚踩泥泞，也要伸手摘星
利用悲哀的情感或得生命悲壮的感受，并从面对生活恢复信心。
苦难确实是残酷的，但如果你能充分利用苦难这个机会来磨炼自己，苦难会馈赠给你很多。
【自我感悟】这些并不是pua自己的内容，而是给自己加油打气的语句，没有人在一生中不会遇到苦难，只不过分自我调节自我看法罢了 比如打游戏事情上就可以 体验出来，有些人才叫玩游戏，会一时被队友或者游戏气到 ，但是也就那么一个时间段；而有些人就过不去了，甚至开始烦死自己是不是太没用了，自己是不是真的比某某差，等等，陷入自我内耗里，无法自拔。
成功就是爬起比跌倒的次数多一次
一个人要能在任何情况下都是勇敢地面对人生，无论面对遭遇什么，依然能保持生活的勇气，保持不服输的奋斗精神，做生活的强者。
有竞争就会有失败，失败的时候，正是我们学会思考和总结的黄金成长期。
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登
我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒包藏着神秘力量的愤怒。伟大的人物总是愿意被当成小人物看待，当他坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去，但他被摇醒、被折磨、被击败是，便有机会可以学习一些东西了；此时他必须运用自己的智慧，发挥他的刚毅精神，她会了解事实真相，从他的无知中学习经验，治疗好他的自负精神病。最后，她会调整自己并且学到真正的技巧。
因此，无论经历怎样的失败和挫折，你都要从精神上去战胜它，别把它当一回事，甩甩手从头再来，成功终究会来临的。
最糟糕的遭遇有时候只是美好的转折
人生在世，与命运抗争几个回合后，便臣服于逆境、挫折，你将输掉整个一生的幸福。要想真正战胜失败，关键是要学会昂首挺胸，正视失败，从中吸取教训，下次不再犯同样的错误。
那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。在逆境中挣扎奋斗过，你终会窥见幸福的真谛。成功人士并不是天生的强者，他们的坚强，韧性并非与生俱来，而是后天的奋斗中逐渐形成。弱者有自己生存的方式，只要相信弱者不弱，勇敢面对人生的诸多大敌，我们同样能笑到最后。
我们要使自己成为战胜挫折的胜利者，而不是成为挫折的牺牲品。
失败不代表人生的终结，它或许就是下一次成功的开启之门，关键在于你有没有勇气站起来推开它。
你不放弃自己，世界就不会放弃你
要知道，只有坦然面对失败，从中吸取教训，失败才具有意义。
失败是登上成功顶峰的阶梯，并不是每个人在一开始都能懂得的。
此时，我们要知道，困难和坎坷只不过是人生的馈赠，他能使我们的思想更清醒、更深刻、更成熟、更完美、
任何事情的成功，无不与失败有着千丝万缕的关系。成功与失败是同存在的，就像一对双胞胎。当你成功的时候，有着将要面对失败的危机；当你失败的时候，也有着将要成功的希望。这主要在于我们怎样面对成功和失败。
