从时间角度来探讨幸福

《三生有幸》

三种生命状态与幸福

一、三种幸福

1、愉悦感（以秒为单位）

2、专注（以分为单位）

3、意义（时间更长）

二、三种生命状态

1、意识自我（对应愉悦感）

2、心流自我（对应专注）

3、使命自我（对应生命意义）

三、如何实现和获得这种幸福

1、做能力挑战（稍微高于你的能力）

2、向内求并不是满足欲望.去寻找和思考自己生命的意义.

3、不要过于悲观，因为互联网时代，人们思考深度变浅，广度变宽.