好转反应，也可以叫排毒反应或者调节反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状。
少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红、分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。
像这样的现象不一而足，五花八门，社会医学把它叫做调节反应，又叫调整反应、排毒反应、眩瞑反应、适应反应、有效反应、和好转反应。排毒反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、废物驱赶出身体的一种身体自我调节现象。
好转反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞、B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
好转反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的好转反应。《书经》称“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显反应者常收效较好。当然，由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，可能未被察觉。
身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。
比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂排毒反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区。所以，不管你是三高、减肥、肠胃、还是其他慢病和亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
有些人在使用精油时候，好转反应太大，就会特别的害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而养护及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
所以在遇到好转反应，身体在排毒的时候，切忌不要害怕，不坚持，这样刚刚找到病因的地方，就会中断了，前功尽弃达不到好的效果。
感恩遇见，我是刘子祺[愉快]
是平衡族健康科技和自然疗法促进中心创始人。推广落地应用芳香疗法和音乐疗法，打造芳疗精油品牌平衡小柅和智慧养生品牌平衡族
倡导自然疗法自主养护的身心平衡养护美学，“和身体谈恋爱，和情绪做朋友”“你是最好的家庭芳疗养护师”，“你是最好的家庭音乐疗愈师”。
此外我一直关注推动个人事业生涯发展。是猎头公司高级合伙人，十多年职业规划经验，联合发起梦想行动家和草根天使会两个公益组织。并出版了《年薪百万是规划出来的》
现在致力推动天赋发展和女性平衡创业
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