不管是在中考，还是在中考复习阶段，如果同学们不能保持着轻松的心态去进行应对，那绝对会造成一些不必要的损失，甚至是会引起灾难性的后果。在星火教育初三英语辅导班，刘老师在辅导过程中，除了会给学生们分享一些有趣、有用、有料的学习干货外，她还非常善于利用一些方法去调整学生的心态，也会和学生分享一下有利于保持轻松心态的小妙招。那么，初三生应该如何保持着轻松的心态去复习呢？刘老师给你支大招。
]每天给自己预留半个小时的“自由时间”。
刘老师常常笑着对学生说，弓弦太紧了是会很容易断的，有时候适当的松一松反而有助于弓弦的保养。其实学习也有着类似的道理，刘老师说，中考的确带给了学生很大的压力，甚至这种压力能够造成一部分心理素质不够的学生不同程度的伤害，比如失眠，比如上课恍惚，比如总是胡思乱想。
为此，刘老师建议学生就算在紧张的中考复习阶段，同学也可以给自己放放假，比如说在每天感觉自己异常疲劳，感觉自己心烦时，那么就停下来给自己来半个小时的自由时间，这半个小时可以休息，可以干一些自己感兴趣的事情，这样的话，相信是可以很好的缓解一下的。
感觉压力大时，来几首舒缓的歌曲吧。
刘老师建议学生，当感觉自己身心疲惫、压力大时，那么不妨给自己来几首舒缓的歌曲，有时候，一些节奏缓慢、安静的歌曲的确可以带给人们以安宁和力量，比如说，刘老师就曾将《成都》、《南山南》等歌曲推荐给学生，这两首歌不但非常好听，而且里面的校园元素也能激励学生去奋斗。
]周末不妨经常犒劳一下自己。
不停的转动，就算是机器也会罢工不是吗？刘老师就指出，如果同学们一周毫不间断的去学习，不但大脑会异常的疲劳，就算一个劲的做作业，那么低效率的一天还不如别人高效率的学习几个小时。
因此，刘老师曾力荐学生，到了周末，同学们不妨试着用各种方式来犒劳一下这周自己的努力，这样的话，同学们也能感觉到自己努力的价值，这样下周，自己才能高效率的继续投入到高效率的中考复习当中。刘老师建议在周末可以利用半天时间去看场电影，可以游泳、可以约着好友去爬山，可以和父母敞开心扉的聊聊，可以和家人去享受一顿美食……
在中考复习阶段，效率高低是一个不可忽视的指标。而要想做到高效的去进行中考复习，轻装上阵就显得特别重要了。小编也相信，星火教育刘老师分享的这些关于放松心态的小妙招，是一定可以会带给初三学子们以启发的。
