小旺才：
今天一天你是不是特别开心，又跟小伙伴们一起晨跑，一起学习，一起玩耍，一起在大饭桌上吃饭，一起游泳……，和小伙伴一起的日子总是很快乐，希望你成长的日子里一直能有这样的伙伴们相傍，一起成长，一起过精彩的生活，一起互帮互助，一起优雅的老去。
今天看到有人发钢琴曲《少女的祈祷》，我的思绪马上被拉到了钢琴班的那个“少女”，看她的背影，卷卷俏皮的短发，身着木耳边的真丝连衣裙，正在给我们演奏《少女的祈祷》，琴声优雅清澈，活脱脱一个少女。而她却是60多岁的头发花白的老奶奶了，你会感到一种惊叹，从她身上看到一颗永远少女的心。让我想到心态决定了年龄，即使小学生，驼着背，耷拉着脸，说的是颓废的话，有时也会活出80多岁的年龄。
今天要同你分享怎样让自己变得更好？就是在自己身上做实验，我们听了再多的方法技巧，不去亲自实践，那都不是自己的，仅知道某种方法远不能帮助你成为更好的自己。
罗伯茨博士曾是大学心理学教授，他在本科时学做实验时，就是在自己身上做实验。第一个实验是青春痘，。皮肤科医生开了四环素，他就在脸上涂不同药量，最后得出意想不到的结果：四环素对痘痘没有一点缓解。这与他最初的想法完全相反。
他明白外行可以通过自我验证来了解到：
1，专家说法是否正确。
2，哪些事专家连专家都不知道。
那么我们可以自我实验去验证很多方法，尤其是克服拖延的。坚持记录一段时间，把反应记下来，分析症结，再修正方法，最终摸索出对自己有效的方法。
克服拖延的最好的方法是：简要写出下一个星期要做的关键任务清单，一周写一次。之后，每天列一个清单，试着在前一天写出第二天的行动清单。并注意尽量把最困难的事安排在最早，即先吃掉那只最丑陋的青蛙。一开始计划可能不是很精确，如有点时间估计会不怎么准，但时间久了你的计划会越来越精确。
就像昨天我们就列了清单，完成一项，打一个√，效率高多了，也不会有负面情绪。
我们的暑假大礼包很快会拿到，你要学习做计划，以让暑假在有条不紊的节奏中愉快的度过，相信你一定能安排好。
爱你的妈妈
20170611
