时间的进度条倒退回到2016年7月26日，朝食记开始更新的第一天。彼时我分手一年多，却才刚刚从感情的失意中狼狈逃出，工作进度迟迟不能寸进，房东突然要卖房，我面临着即将无家可归的窘境……所有的不如意似乎一下子都找上了我……可以想见的，那段时间我的精神状态和健康状况也不甚乐观：爆肥，频繁生病，易怒……在第3次被领导叫去“小黑屋”谈话后，我决定做出一些改变。既为了身体和工作，也为了让自己的人生有一个与众不同的闪光点。于是，朝食记就这样诞生了。
最初的摆盘其实很简陋，食物种类也很单一，常常是一碗粥，一杯豆浆，一盘水果就解决了，但神奇的是它让我的生活有了一些“盼头”——早上不再赖床，因为我要做早餐；晚上不再熬夜，因为这样第二天早上起不来；不用为了赶班车上演“生死时速”，因为时间都规划好了，足够我饱餐后慢悠悠地去坐车，甚至有时还能在给自己画个美美的妆。。。
后来，慢慢的开始对构图、对食物的种类有了要求，微博上关注了一溜的美食达人，营养学的书也买了不少，健身房办了卡，开始按照教练的要求规划自己的食谱……3个月之后，我甩掉了10斤肥肉，不再小病不断，有了一些志同道合的朋友，“朝食记”开始成为我的一个标签，越来越多的小伙伴开始和我一起行动，越来越多的人告诉我，“每天早上看你的朝食记都会觉得生活充满了美好”，原来我在改变自己的同时，也影响到了他人！
再后来，朝食记的更新进入第三个100天的时候，我遇见了砖头君，同在一个美食群，我们“臭味相投”，一见如故，吃货遇上了老饕，休息日的保留节目从“家里蹲”变成了“探访街头巷尾的美食”……他懂我追求的仪式感，也不吝于制造生活中的小惊喜……很喜欢张小娴写的《爱情的餐桌》，“爱情从餐桌开始”，“要是可以，我要一直跟你吃到永远，看着我们彼此在餐桌上渐渐凋零，眼睛老了，看不到账单上的小字，胃口小了，只能吃那么一点点，牙齿终于也掉光光了”也许对于吃货来说，爱情就是和他吃很多很多很多顿饭也不会腻吧。
2017年7月17日，是朝食记累计更新的第300天，回首这一年，我很庆幸自己做了这样的改变，找回了健康，收获了友情，遇见了爱情，多希望，朝食记1000天的时候，你们仍与我同在；多希望，和当初的我一样萎靡不振的人快快振作起来，人生从来不是一条单行道，每一次改变，也许都会收获打开另一个美好世界的钥匙~
