Objective 你对今天学的记得什么？
1.有一段著名的祈祷词：“愿上天给我力量，改变可以改变的事；赐予我勇气，接纳不可改变的事；给予我智慧，区分两者。”执行意图之所以起作用，是因为过去仅仅设定目标的方式在稳定的环境下好用，在变化的情景中，仅仅设定目标就不好使——因为变化带来的压力让你来不及思考，就被情绪淹没，只能依靠本能动作了——而本能基本上又是最糟糕的选择。解决的唯一办法，就是提前演练所有的可能性。
2.三分钟热度的人，就是对于未来有过高预期的乐天派，总觉得这个事也许可以，那个事也许也可以，很少思考趋势、资源、时势。其实不是乐观，而是侥幸。结果的第一定律：结果>过程，所以很多人不愿意想过程，而是直接想得到结果。
3.我们可以尝试给自己来一个“心理比对”，下次遇到定计划、思考梦想的时候，按照顺序思考这些问题，最好的方式是写下来——依次回答下面的问题：你的期待是什么？在当前的情况下，这个期待最好的结果是什么？在当前的情况下，最大的现实障碍可能是什么？
4.心理学常说“看见就是改变的开始”，我们也要加一句——行动才是改变的抵达。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
低峰，因为遇到了一些不开心的事，好像一下子没办法调节情绪。
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
品。做任何事，始终记得自己想要成为什么样的人，想和什么样的人交朋友不忘初心。在最大程度上调节自己的心态，不被周围因素所影响。
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作。
上午找陈果聊了关于社群的很多意见，发现陈果是一个非常有趣的人，也各种各样的有趣大胆的想法，但是得知道如何落地才是关键。明天开始去南京培训，整理团队部分课程，并且尝试做一件大事，大事，大事！！！
