情绪真的是一个很奇妙的东西，我们总有很多时刻被它支配着却又试图各种学习如果反过来控制它。愤怒、生气、悲伤、痛苦、焦虑、难过、抑郁、急躁，甚至都分不清到底是什么感觉，大概就是烦或者丧就能整体描述出来这种避之不及却又无法绕过的困境。

        更有趣的是，那些轻松、快乐、激动、愉悦、平和、感动、温暖、幸福的时刻，也时常降临。而大多数人都希望将这种美好的感受时刻镌刻在自己的生命中，也希望大多数时刻的自己都是这样的状态。

        不少人开始在“丧”和“鸡血”这两种状态间轮播不停，导致想要做的事做不好，不想做的事越来越多，越活越没意思，越活越疲惫，只好靠些娱乐和消费填充自己。非常多的人在这样的轮回中消耗青春和生命。

        此话题将对想走出这样的状态的朋友给与情绪和状态方面的知识和指导。并试着给予一套穿越状态自我实现的方法。