图片发自简书App
星期一，早上都是这么匆忙，不在于自己的无措而是女儿一如既往的早上补作业，我感到很无力，但很感谢女儿能去上学，能有上学时间观念。催促我先去开车。
晚上回家，我的心就开始提心吊胆，女儿对我说她几何不行，老师说她一看就知道很烂。我说那我们练吧，女儿又烦躁不安了，我的情绪又带入了，敏感的女儿开始情绪化了，数落我的不是，我对女儿说我回避出去，大家冷静下，可女儿反应更激烈了。我想女儿希望我在，她倒苦水把她的焦虑发泄出来，我容纳她，我不断的自己对自己说：我要使女儿好起来，我接纳女儿的情绪，女儿焦虑老师的话，女儿数落我我还不够好，对她不够关心。我想我要接纳女儿而不是改变女儿，我自己改变自己。让我影响她。我需要能量。
我爱我的女儿，我需要自己的强大。不依赖他人，我让女儿不孤独有安全感。
投射女儿能战胜自己走出来。一切安好
