元气周一。七点起床。昨晚敷了面膜，早起护肤涂粉底明显服贴很多。
广东的春天，有落叶也有花开。
听着音乐拍全身筋骨二十分钟，喝一杯藏红花水。
今天的头发终于自然一点了，可能也是看习惯了。总之，一切都刚刚好。
每天尽量保持11点入睡，早上七点前起床。
或者没什么成就，健康就好了吧。
元气周一
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