给自己订几个目标:1.保持体重100-110斤2.除月经期 每天吃水果 补充维生素3.尽量早睡 寝室熄灯就睡 最迟12.004.每月看完一本书 这是总目标 还有小目标要细化 ps:2017.12.31来报告完成情况 图片发自简书App