规律作息之后,身体变回自己的了

工作原因,天天五点半起床,作息时间从晚上一两点,两三点睡,变成了现在的十一点十二点睡,甚至十点多就睡,早起倒逼早睡。

从中午起床到现在五点多起床。灵魂似乎慢慢地跟上了肉体,不再是恍恍惚惚的,我不会和你多说早起有利于身体健康这种话。

但是确实有件事,对我影响很大。

以前上班是下午一点,常常中午才起来,整个人的状态非常差劲,就觉得了无希望。

早睡、早起,呼吸着凌晨五点钟的空气,看着稀稀疏疏的人和过往的车,每个人都在为生活奔波,很累,但是你会觉得很有盼头。

五点多的城市,并不会有拥挤的感觉,不会让你紧张,反而很放松,每天想的事都是怎么成长。

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