飞哥健跑的那些絮叨话04：动起来，哪里都是你的运动跑场
【题记】已经跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉！
2019年1月26日。最近这段时间，我的跑步路线大都是离家比较近的月季公园，从家跑到月季公园需要1公里，然后可以在月季公园里跑上2公里，或者去清江浦继续，或者去楚秀园绕圈，6公里的路线满满完成。
在一个地方跑时间长了，有的时候未免有点枯燥，每天面对同样的景色有点审美疲劳。
跑步的时候是需要调节眼里的景色的，怎么办？那就换线路啊。
跑步一千多天，我去淮安市的钵池山公园跑过，大圈4公里多，所以每一次还要跟着计步器跑到金蝶苑的位置5公里后掉头再来1公里，实在话，钵池山是目前淮安最好的跑场了。
然后，我以前去过古运河边跑步，从家跑过去需要1公里，在运河边上可以来回4公里，一边欣赏静静的运河水和停泊的船只，一边享受运动带来的快乐。
城南体育场也是我2018年主要去的一个跑场，人多，很热闹，塑胶跑道，不管认识不认识，大家都在一圈一圈跑步，也会相互鼓励竖个大拇指，就是数圈太费神，有的时候我就会懵掉，幸好有计步器提示，每次我都贴着外边跑，这样每一圈就可以多跑一点，绕圈也少一点儿。
我还去过淮安的古黄河公园跑过，还有樱花园，这些地方的景色都不错，但是适合跑步的长距离路段不是很多很平整，总得千方百计才能完成6公里。
其实，在哪里跑都不重要，关键是不要放弃跑步，不要放弃自律的习惯这是最重要的。
我出差、旅游、回老家，唯一不会忘得就是我的跑步鞋和跑步服。
2017年夏天在越南岘港，我也跑，不认识路，我就自己给自己发给定位，花花绿绿的广告看得头昏眼花，只能顺着路跑，然后原路再返回，也看到很多越南当地的生活习俗，尤其在海滩边上跑步，很多欧洲人也跑步，也会竖起大拇指，看来都是国际跑友的标准姿势吧。
2018年夏天在泰国街头跑步，导游说治安不好，让大家少出去，想想还是要去体验一下，于是下飞机2小时后就在曼谷街头感受了一番，热带、佛教、还有摆在路边的水果、鲜花。
每年夏天去云南鹤庆支教，都说那里的海拔高不适合跑步，也就3000米吧，可以慢一点跑，于是我在大龙潭跑过，黑漆漆的夜让自己都害怕，于是我跑到新华村银器之乡，看看草甸之美，在丽江，我绕着古城跑，一个劲的上坡，腿都抬不动，还是坚持跑完了每天的6公里。
出差到南京，玄武湖公园是我最喜欢的跑场，绕湖跑要8公里，所以跑过10公里，景色宜人，每一次都有不一样的感受。
在南京，也在明故宫跑过，就是太小，跑得圈数有点受不了。
去月牙湖公园跑过，还记得差一点点摔倒，明孝陵、梅花山都跑过，空气好，非常适合锻炼。
回老家的时候，在句容葛仙湖公园跑步，从家跑过去1公里，公园不大，跑两圈4公里。
不管在哪里我都会提留着我的跑步鞋，北京大学的未名湖畔、大连海事大学的校园、安徽理工大学的老校区、中国矿业大学的文昌校区等等，都有我跑步的痕迹。
所以，不要给自己不跑不动找理由，只要动起来，在哪里都是可以跑起来的！
一起加油奔跑吧！
文末，口号温习一下：我是行动派，考研助力跑，健康益起来！
