修心练习--烦恼即菩提

最近很多烦恼、焦虑,也缺乏倾诉对象一直憋着。

恍然自己进入了一个黑暗焦灼的状态,最开始是抱怨为什么这么难,我做不了做不好;

现在开始冥思苦想,今年生活这么艰难曲折的谜底到底是什么,总是遇到挑战,调整状态准备应对,然而总是在准备着一半的时候;突然又冒出来另外一个挑战,然后开始抗拒、排斥、烦躁、抱怨、无奈、抑郁、拖延、自暴自弃、逃避、熬夜刷剧刷微博。

然后反应过来不对,又给自己打心灵麻药,说挨过去就好了,然后调整状态,然后又是一轮循环。

搞不懂自己到底出了什么问题?

后来想想可能真的是能力问题:从对情形、突发状况的敏感性,到客观理性的分析、判断、决策,以及豁达坦然的心态去接受(抱怨没用、墨迹是成本),然后调整情绪,首要的是解决问题,然后快速的行动,收拾残局;然后静心的修养生息,收摄妄念-什么得失、名利都是过眼云烟,好好享受当下的静好。

等到下一个状况出现,心清、眼明、神定、手快,拔刀斩乱麻,再收刀休息。

同时,在几个焦虑、百思不得其解的夜晚,也看了看紫薇星解,天同-懒散、爱享受、没理想,居安不思危;太阴-敏感、浪漫、爱空想、眼高手低。两个都是需要危机和困境激发其斗志和潜能的,慢慢觉得分析有点道理,也觉得上天真是用尽心机呀,哈哈。

是祸是福,全看自己了:

去除本性带来的杂念、妄想、各种惰性和负能量;

专注当下的考验,拓宽格局,建立和正能量的链接,安心寻找方法,遗忘自己的局限,磨练意志,总结智慧,把这一个关卡好好走过,不枉费这大好机遇。

嗯,也许这就是大师们说的,烦恼即菩提。

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