这几天，一打开手机，便被台湾艺人高以翔乍然离世的消息给刷屏了，让人扼腕不止。
这是个在工作上非常勤奋、努力的80后，他那温和的笑容曾温暖了无数粉丝的心。之前，他是个身体素质特别棒的人，可是这一次，为了录制节目，连续工作了17个小时。凌晨时分，他还在录制跑步节目，终于突然倒地，再也不能醒过来了。
无独有偶，前几天，我中学时的校友，上一届的学长，也因为过度劳累诱发心脏病，在那个早晨猝然离世。
他是个学霸，毕业于北大，是大家仰望的对象。可是，一向身体尚好的他，却在毫无征兆的情况下永远的离开了，临终前甚至都没能见上家人一面。
他还不到50岁，正是家里的顶梁柱，处在还可以有一番大作为的年龄。当同学们赶到他家时，他妻子那悲伤无助的眼神，深深地刺痛了大家的心。而他的父母惊闻噩耗，从外地匆匆赶来，那种白发人送黑发人的凄楚，更是让在场的人潸然泪下。而他们唯一的女儿，尚在国外读大学。为了不影响她即将到来的期末考试，家里人最终决定先对隐瞒真相。想来都是无尽的心酸。
有人分析他是因为压力过大，突发的心脏病。也许是因为北大的光环，让他不敢停下前进的脚步;也许是因为众人的期望，让他一刻也不敢懈怠。尽管惊闻噩耗，大家都不敢相信，但这却是事实。
其实，我们都无法知道，明天和意外，究竟哪个会先来到。有时候，你以为还可以拥有大把的时光，却不曾料到，这一次的再见，却可能是永远不能再见。
那么，关于健康，总还可以有些办法去弥补一下的吧。比如，不要再熬夜了。尤其是我们自以为身体状况良好，于是一边敷着最贵的面膜，一边熬着最长的夜。真的忙成这样了吗，真的有做不完的工作必须赶在深夜处理吗？
年轻的时候，总是想拿健康去拼金钱。那也许，等身体出现问题的时候，拿再多的金钱也换不回健康。
其实，也可以平衡工作与休息的关系。该工作的时候工作，但一定要作息规律。该娱乐的时候就要娱乐，但一定要适度，切不可忘乎所以，透支了身体。因为，没有了健康，其他的一切都将不复存在。
