生命在于运动

一部分老人，生活不能自理，是因为腿脚不利索，要坐轮椅了。不是他们只能躺着过日子。

脚不能走，那就可以动手。把手用起来，也可以拄拐走路，人的活动范围，还是自由的。

你观察一番，会发现老人坐着轮椅，还可以自己做饭，洗衣服等。

一部分老人，只能躺着了。但是他们还是在动。总是要子女给自己翻身，半躺着，这就增加了运动量。

如果可以的话，老人还可以做一做手指操。坚持下来，老人可以自己端碗吃饭，不要子女一勺一勺地喂，这也好受多了。

生命在于运动。动起来，说明人还活着，慢慢也会多一些活力。