【咻咻哔】我每天早晚都刷牙，可是怎么感觉嘴巴还是有点口臭？

医叔

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其实，引起口腔异味是有很多原因的。即使你每天都做好刷牙工作，但是其它的一些因素也是会引起口腔问题的产生。

那么知道原因才能够对症下药，引起口腔异味的产生一般有以下几种：

一.口腔疾病者

容易产生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

二.吸烟、饮酒、经常性食辛辣刺激食品者

三.节食减肥者

易导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

四.胃肠道疾病患有者

根据研究表明患有肠胃疾病的患者，口腔内会有幽门螺旋杆菌，该细菌直接产生硫化物，引起口臭。

五.精神压力大的人

容易导致唾液分泌不均，或多或少，引起口腔异味。

做好口臭的预防和治疗，就可以对症下药。主要从以下几个方面进行预防和治疗:

一、注意口腔清洁，早晚刷牙五分钟。

二、口腔疾病者需要及时到医院检查并且进行积极地治疗，谨遵医嘱，对症下药。

三、大家平常注意饮食习惯，如果吃了辛辣重口的事物，要及时刷牙，做好口腔清洁工作。即使减肥节食，也要配合健康合理的膳食搭配，在确保没有危害到身体健康的基础上才行哦！要记得多食蔬菜，多喝水，健康饮食。

四、保持心情愉悦，劳逸结合。

医叔觉得呢！

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即使生活中总有不开心的事情，

但是没有必要为了不开心的事情伤身伤心，

而且要知道阳光总在风雨后！

【阳光彩虹】我一紧张就手抖，有时候激动还会全身抖，为什么会这样？

医叔

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一般情况下，紧张激动抖动属于正常情况，大部分人会受到情绪的影响产生心理作用，进而影响到身体的机能神经导致开心紧张时身体抖动。

而在医学上这被称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。具体变现为：当身体处于某种姿势的情况下出现的细微震颤，如在平伸前臂、抓握东西、手臂悬空时、端饭、倒酒等姿势时明显。

引起这种症状一般有两种原因：

一、生理性震颤：常在精神紧张、情绪激动、疲劳时明显。

二、甲亢性震颤：多局限于手指，很细微，两手平伸时明显。可伴有甲亢的其他症状，如交感神经兴奋，心动过速、出汗、失眠等。

如果为精神生理性震颤，一般不需治疗，对健康也无明显影响。主要是消除紧张，放松精神，震颤可明显减轻。另外，可通过运动的途径去增强体质锻炼，增强植物神经的稳定性，对缓解精神紧张等有益。

而较重的生理性震颤或甲亢性震颤，医叔就建议大家去医院做个具体的检查跟治疗了。

【种菜得瓜】

最近晚上睡觉肚子一直在叫，像打鼓一样，这是什么情况？

医叔

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这是消化不好导致肠道内异常发酵导致的气体异常的增多引起的肠胃问题，其主要原因是脾胃不合，消化不良。也有可能是尾部受凉引起的胃胀气问题。并没有什么大碍，虽然这只是小小的肠胃问题，但是如果不注意就会演变成大病了—肠胃炎。

所以医叔建议大家平时吃饭和饭后要注意以下几点了：

吃东西的时候要慢嚼细咽，不要冷的热的一起吃。

吃饭要吃7分饱，记得给你的胃留下点消化的空间，不要暴饮暴食哦。

注意良好的饮食习惯，进来避免一些辛辣重口，难消化的食物。

饭后要记得不能马上躺床睡觉，最好起来走动几分钟，帮助胃部快速吸收与消化。

平时日常注意胃部的保暖工作，小心受凉。

如果平常吃的太饱，胃部鼓胀，可以轻揉帮助消化。

做好以上几点，医叔相信你半夜也不会听到胃部传来的抗议声了。

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