友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
雨水图片
雨水（日期2.19-3.5）
1.食疗方
将美容长寿果枸杞，黄芪和菊花用开水泡茶喝，既补气血，又助肝阳升发。
2. 经络方：黄金排毒法
每周拍打一次，每个部位各100下。用力拍打出痧，就能拍出经络里的毒素，拍打结束后喝杯温水加速排毒，当天不要洗澡。
①拍打肘窝，排心肺的火气和毒素；
②拍打腋窝，排心脏的毒素；
③拍打膝窝，祛湿毒、排热毒；
④最重要拍打腹股沟，要拍到教学视频里的气冲穴，可调三焦，胖瘦，男女生殖健康等。
3.心理方
一切疗愈，从接纳开始。接纳，对孩子是最好的管教。要"无条件的"接纳：
①放下自己的价值判断，不把自己的观念和价值判断加诸于对方身上，不急于纠正，而是问问背后的原因。
②愿意去倾听和了解，但是必须抱有理解、支持他的信念，而不是要改变他，让他听话。
③接纳他全部的情绪与感受，没有任何条件。
您康乐，我康乐！
