今天早上，终于开始了一次晨跑，上完跑步课后，北京的空气质量奇差，三天过去，上一周就放弃了，周末因为提前安排了其他事情，又没跑成。
昨天是瑜伽课，昨晚睡觉时想，明天早起一定要去跑步，提前准备好了衣服鞋子，早上醒来一看空气质量优，6点40出门跑步。
家离北京体育大学不远，就决定去校园里跑步，结果早上从另外一个校门进去的学校，发现自己居然找不到田径场了，花了20分钟逛校园，还用了一下导航总算找到地了。体育大学果然是运动健将的集中地，我这菜鸟混在人群中，看别人咋都跑的那么好看，速度那么快。
还不错我半跑半走坚持了40分钟，可惜心率带没弄好，没有留下心率图。
一个烂开始，期待一个好结束。
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