学着微笑

     

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        初见我的灵魂挚友名是在一个姐妹淘的聚歺上,她和两女友略晚些到,那次是我初次见她。打完招呼大家落座后,她恰巧坐在我的对面。

        这才得以仔细看她。弯弯的笑眼,略胖嘟嘟的娃娃脸,笑起来嘴角微微上翘,说话轻柔,甜甜腻腻的,话语不多,旁人说话她总是认真的聆听,笑吟吟的点头,极富吸引力和亲和力。初见她就想走到她身边,挨近她。可能真的是累世的缘份,我们在这个人生的节点注定结缘,并将成为这一生一世的好姐妹。

        随后渐渐知晓,名因原来身体较弱,后结缘并酷爱瑜伽,开设了一个规模较大的瑜伽馆,让众多伽友拥有了修行身心灵合一的美丽空间。

          从此,她那上扬的嘴角、甜甜的笑容便刻在我的心里。

        我会笑吗?很奇怪的疑问,谁不会笑呀,笑还用学吗?某日自己照镜子审视自己,嘴角向下,眼光无神,笑起来一点都不自然,牵强且真的不美。恍惚间,才意识到,这多年来,自己内心被愤闷怨恼的情绪掺杂充斥,真的都快失去了会笑的功能,尤其是发心的自信的微笑。

        笑是女人展示给别人尤其是初识之人的第一张名片,亲和明媚的微笑,让人觉得如沐清风,极具感染力。

     

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        好,是时候开始了,要学着微笑。从照着镜子微笑做起。名告诉我一个小窍门,嘴里咬着筷子,嘴角上扬着微笑,我就照着镜子练;日常中见到熟人,同事,朋友先眼睛注视对方,嘴角上扬,抱以谦和的微笑,落落大方而得体;见到可爱的小孩子和慈爱的老人,甚至擦肩而过的邻居,路人,都展示淡淡恬静的笑意。闲暇时多读书,习字,修炼自己的性情和内涵。渐渐的,我真的越来越会笑了,眼神笃定,嘴角上扬,笑得越来越淡定自信,风清气爽了,周遭的人们也感受到了我的变化。有时自己傻傻的偷笑也觉得美美的。

        您多久没发心的笑了?大家在各自的人生轨道上象陀螺一样转个不停,焦虑,压力,种种负面情绪让人透不过气来,您是否能偶尔停下奔忙的脚步,看看那怒放的花儿,瞧瞧草上晶莹的露珠,时时绽放美美的笑颜呢!

     

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        笑也得训练,并收获满满,我也服了我自己了!忽然突发奇想,好报要是也办个微笑训练营,大家一定收效显著!嘻嘻!

        盼望着,我们的脸上都能拥有美好而灿烂的微笑,一路微笑往前奔。

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