一、产能与产出均衡
许多人都用金蛋模式来看待效能，即产出越多，效能越高。而真正的效能应该包含两个要素：一是“产出”，即金蛋；二是“产能”——生产的资本或能力，即下金蛋的鹅。所以效能在于产出与产能的平衡。
工作感悟：工作认真努力过程中，关注结果是好事，但不能忽视产能均衡，给他人足够的关注，善爱他人。利他原则做决定。
二、刺激和回应之间，人有选择的自由。
除非你愿意，否则没有人会伤害你。
家庭感悟：每次把最恶劣的一面给家人，美其名：安全范围内最真实的自己。只是助阵了自己的坏脾气，影响生活的质量，一切都是自己的选择，和他人，外在环境无关，向好向爱自然内心充盈，幸福感更多。
三、爱是一个动词，不是一种感觉。
对自己好，对在意的人好，是爱的本能；爱陌生人，爱需要关心的人，才是丰富了爱的解释。
三、扩大影响圈
如果将精力放在关注圈，你只会更容易受到别人的影响。精力放在关注圈，你只会关心外界事物的变化，以及外界变化给你带来的影响。这样只会让你的生活越来越紧张。
如果将精力放入影响圈，你就能不断提升自己的能力，从而能够影响更多的人，也能赚取更多的财富。精力放在影响圈，你就会想方设法逼着自己提升，让自己变得越来越强。
试着慢慢把自己的注意力放在影响圈上而不是关注圈上，多学习不同的技能，多锻炼身体，多读几本好书。
