最近半个月，颈椎病又犯了，先是肩胛骨疼，接着脖子疼，牵扯到脑部后面疼，现在竟然发展到胳膊疼了，连洗衣服都没有力气，白天上班尽量用左手点击鼠标，我知道自己的劳损越来越严重了，可是有苦说不出，只能在洗手间里，关上门，用背部撞击墙壁了，回到家利用按摩器按摩，热敷。真的为自己感到不值得，身体拖垮了，工作也没有达到领导的预期。想着自己要重新定一个目标了，要开始善待自己，有了身体，所有的0才会成为1，反之，所有的1终为0。不拖延了，每天锻炼半小时列入我的1000天计划，加油，为我自己而运动，为爱我关心我的家人而运动。
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