昨天听锦明老师的课收获很多，自己能量不对努力是白费的，做不到打断，舒缓，总担心末末会怎样，紧紧抱住负面的想法不放，老师建议写一百篇感赏舒缓日志，看看自己才写了6篇就想孩子有改变，真是急攻进利。

    能量不对，自己容易锁死，只有打断舒缓改变自己顽固的惯性，老是自己，跟自己过不去，老是担扰恐惧，自己想的多了，每讲一次就强化了你的恐惧，强化了你对孩子的不信任，快做舒缓把负面能量疏导出去消化释放对自己身体就没有影响，对自己顽固的信念有所松动，每次的释放，原来的恐惧担忧就不受负面惯性动能的影响，不要去抗拒孩子的问题，回头看自己那些方面做的不好不对。

  打断，停止抗拒，舒缓，接纳，感赏，表扬。聚焦孩子好的一面。

    感赏孩子在努力刻服自己的弱点，慢慢成熟，有责任心，讲义气，按时到学校，高中生应对的压力也大，体谅孩子的不容易，感赏自己努力调合好能量，全家人身体健健康康的就所有都是美好的。

    祝群里所有家人都身体健康