昨天中午下了好大的雨，天气凉快了好多，爽！！！连平日里一动就汗如雨下的情况也没有发生，太幸福了！
上天对我真好，感谢上苍！
今天早早起床了，然后走路上班，感觉很不错啊，以后有机会就早起走路上班吧！加油！
饮食方面
早餐：土司2片+黑咖啡1杯
午餐：凉皮300g+凉粉100g
晚餐：炸鸡2块（哈哈哈.....心情一好，就想吃好吃的，开心~）
下午茶：无
喝水情况：喝满了8杯水
运动方面
散步130分钟，很不错的体验，还不累人，但是没有跑步效果好啊，哎~~
结果
体重：60.85Kg
感觉时间到了，达不到目标体重了，不行！我觉得我得挣扎一下！继续加油减肥！
