“家里蹲大学”的学生们，现在的生活作息是怎样的呢？
先以我为例吧。每天12点半左右不情不愿放下手机，准备入睡，早上8点的闹钟，每天设置闹钟的时候我都会抱怨学校太不人性化了，每个周都有4天8.30的课。8点的闹钟响后，停了再睡一会，过一会能不能起来全凭意志。不过还好，上了三个周的课只有一次睡过头了，还庆幸那节不是点名的课。第一节课是真的懒得起床听，签个到，手机放在枕头上，随缘听几句就睡过去了。然后突然惊醒，10点多了，下课了，那起床吧。收拾收拾，课间做个早午饭，边做边准备下节课。一上午over。
在家午睡完全看心情。说来也奇怪，在学校恨不得不吃饭回去睡觉，怕第一节课困得不自己颠头。网课的好处就是治好了我这犯困的毛病。
这样的生活作息，注定学习效率几乎为零。从网课开始到现在第三周，我还真没找到自己认认真真完完整整听下来的一节课。我平时不是一个很自律的人，网课也是真的不适合我啊！
我们拖延症重症患者，表示想从“家里蹲大学”退学了！
不学习有负罪感，学习又不能专心。逼疯我的是不自律啊！
这个问题我也是百思不得其解。
前几天，我一个曲师大的同学，他们学校让他们下载了一个类似防沉迷的那种软件，这种软件可以“保证”他们在上课时不能玩手机，只能听课学习。我说怎么半天不说句话呢，原来是被这个束缚了。不过第二天，他就告诉我，这个软件就是吓唬人的，完全可以切换。看来此法无效。
说说我一个某知名985高效的同学吧。
网课开始前一天，她把抖音、知乎等的娱乐社区软件都卸载了，她的观点是“眼不见，心不动”。每天晚上11点准时睡觉，7点半起床，洗漱吃饭。8点左右开始制定一天的计划，她是个强迫症重度患者，当天的事情做不完不睡觉的那种。8点半准时上课，没有完全必要使用手机时她会锁在阳台上，还是一样的观点：“眼不见，心不动”。网课声音开到最大，慢慢地就融入到学习状态了。
其实说到底，还是一个人的自律能力。
环境决定人的意识，在一个有手机有网络的环境下，绝大部分人很难控制自己，而这其中的一部分人，又不甘堕落，会产生一种“手机害人，网课逼疯自己”的情绪。但仍然会有人会控制住自己，明确什么时间点去做什么。
都说“机会总是垂青于有准备的人”，不妨说“机会都是垂青于自律本身”。当你拥有一种自律的生活方式时，你会发现，能逼疯你的，就是过于自律的自己了。
