效能1班、天使班各位伙伴，早上好！今天晨会的主题是三只青蛙，什么是青蛙呢？简单的说就是具有有挑战性的、做了能带来很大价值，不做将带来巨大损失的事情，前几天成虎副班在群里作过详细的解释，在这里我就不过多啰嗦了。

说到青蛙，一定要和目标相关联。如果没有目标，那么也就无法找出哪些是有价值的事情了，目标越清晰越明确，越容易找出那些与目标关系密切、越大越丑的青蛙，也就是我们平时常说的，对目标贡献值达到百分之八十的，“那百分之二十重要的事情”。

在从我们收集的事件中挑选青蛙的过程中，一定要有长期时间观念，也就是以未来为导向，想到未来3年、5年，甚至10年、20年的目标，并就此分析目前所做的选择和活动，确保当下的选择和行动符合对未来的长期规划。这种比较准确预测一件事做了的结果和不做的后果的能力是我们走向优秀所必备的。

还有一点青蛙是要和不同周期联系在一起的，怎么理解？就是一天有一天的青蛙，一周有一周的青蛙，一月有一月的青蛙，一年有一年的青蛙，这与目标的长短周期是相匹配的。

找出青蛙后如何吃掉它？这里借用博恩·崔西的一个方法：香肠工作法。面对一项繁杂的任务常常感到无从下手，那么就可以先进行任务分解，就象切香肠一样。一次只解决一部分问题，在处理第一部分时其实就是易效能讲的“烂开始”了，如果不走出这一步，从心理上就有畏难情绪，总想着等自己具备能力了或等条件成熟了再去做，这相当于你在与你桌子上的那只丑陋的青蛙在眼瞪小眼，你总是下不了口，而它变得越来越丑越来越恶心，也对你越来越蔑视，最终你的心理会崩溃的。

香肠工作法有一个明显的好处：当你完成了第一部分后，你会感到愉悦，更加充满了力量，信心也增强了，你有一种想挑战第二部分的冲动，随着你完成部分的越多，这种力量会越来越强大，这有点象我们在打过关游戏的时候每过一关获得的奖赏而产生的那种内在驱动力。当你做事的动机上升为内在驱动因素时，吃掉这只青蛙只是时间问题了。