人到底怎样才能幸福？

我们终其一生所有的付出都是为了获得幸福，或许有的人会说是成功，或许有的人会说是地位，说到底获得成功、权利、地位之后呢，其实还是为了一种满足感，这种满足感其实是一种幸福。

人们之所以一直觉得不幸福，或者一直在追寻幸福的原因是因为什么呢？

被追逐的幸福会停下来等我们吗？

我们怎样才能获得幸福？

那些看起来不幸的人们，是因为缺乏还是不知足？

为什么我已经拥有了不错的工作，美满的婚姻，两个可爱的孩子，填满整个衣橱的衣服，我还是觉得不幸福呢？

这些我和很多人谈论过的问题，这些困惑着很多人的谜团今天为大家一一解开。

幸福并不是拥有那些你想要的，而是珍惜你所拥有的

1、人们之所以一直觉得不幸福，或者一直在追寻幸福的原因是因为什么呢？

因为期待已久的愿望变成现实之后，变成理所当然，变成习惯，最后变成厌倦，变成追逐下一个目标的理由。

“人为什么总是喜新厌旧，人为什么总是想拥有一个新的呢”，作者说出了一个令大家苦恼的事情答案“人的神经网络感受到刺激，最关键的就是“差异”。曾经非常想要的东西，终于到手了。之所以无法永远满意这个东西，是因为时间久了，神经网络感知不到差异而感到厌倦，渐渐习惯了变成理所当然的存在，最后产生厌倦”。

所以我们经常会通过购置新的物品，交新的朋友，改变刺激，增加刺激量，放大刺激来制造“差异”

2、被追逐的幸福会停下俩等我们吗?

还记得小时候运动会吗？参加过比赛的人，或者玩过抓人游戏的人一定明白，被追逐的东西一定不会停下来，你去追逐，只会让它永远跑在你前面，且越跑越远。明明已经拥有的很多，却还是想要，这来源于比较的心理。

已经拥有了70平米的房子，却还在想100平米的房子，觉得住在100平米的房子里应该会更舒服，更宽敞，更加自在。可实际上，比较的心理和一直想要没有的心理让你会不断地购买很多不必要的东西。因为心中没有充实的幸福，一心想着去要更多更好的东西，拥有更多的物品却得不到更多的幸福，因为幸福并不用拥有多少物品来衡量的，幸福是一种感知力。

过多拥有的物品将你的感知力退化了，你能感知到的只是物品拥有的刺激感，而不是幸福感。而拥有物品带来的刺激感并不能持续多久，所以又想要更多的物品来寻找更多的刺激感。这样就想入一个死循环，不断拥有物品，不断寻找刺激，不断厌倦物品，不断得不到幸福有进入新的寻找。

对于物品的执念，是源于你内心对幸福的渴望和缺乏。

还记得小时候运动会吗？参加过比赛的人，或者玩过抓人游戏的人一定明白，被追逐的东西一定不会停下来，你去追逐，只会让它永远跑在你前面，且越跑越远。

你就像那渔夫的老婆一样，欲壑难填，最后苦的还是自己，因为所有你追逐的东西都不能让你长久地幸福，关注的是自己还没有的东西，关注的是别人的看法和评论。你眼睛里都是自己没有的，自己想要的那些东西，而对已经拥有的东西和人却视而不见，而觉得无足轻重，不去珍惜。你的心永远都不在自己身上，不在自己所拥有的物品和人的身上，目光总是向外打量着，生怕自己吃了亏，上了当，错过了，没赶上，结果自己疲惫一生都在奔跑和追逐中，没有停下俩看看，自己拥有的是什么？幸福看得着得不到，其实不是得不到，而是你从来没有省视自己拥有的东西。

3、那么些看起来不幸的人是因为缺乏还是不满足

我的家怎么这么乱啊，我的孩子怎么没有别人家的高，我的衣服还是不好，我的老公怎么挣得怎么少，别人怎么有那么多朋友，我却没有。别人的房子那么大，我家的怎么这么小啊。所有的这些令人觉得不幸的烦心事，是什么造成的，是比较，是不知满足的欲望。

你永远像成为比别人好的那一个，可知，比较这事情一旦开始就没有尽头，是不知满足的心让你的不幸，变得劳累和沉重，因为自己没有的东西那么多，比自己好的，高的人那么多，心里太不是滋味了，于是心里充满慢慢的不如意。

相亲时，你的要求是人长相看得过去，不要歪瓜裂枣就行，有一份稳定的工作，有房子最好，没有也可以，关键是对我好。最后你好找到了，满怀憧憬走进了婚姻的殿堂，7年后，你发现眼前的这个人身材怎么这么差，臃肿的像个球，从来不运动。工作是稳定，可是没有发展空间，早九晚五，每个月就那点死工资。当初结婚时是贷款买房，现在每个月还完房贷，手中结余所剩无几。

所以每当老公给你一点浪漫的惊喜时，你总是“屁股拿瓦盖，还有心思弄这些”一句话怼回去了，老公想要亲热时，你总是说，“心思不往正处用，每天不知道想些什么” 。

你每天皱着眉头想，我要是能有一个不用还房贷的大房子，有一份有远大的发展空间，能中年还保持强健体魄的男人就好了，其实若给了你这样一个男人，你还会说，这个男人怎么不如余文乐那么帅啊，怎么不如黄磊那么会做饭啊，怎么不如罗振宇那么会说啊，怎么不如乔布斯那么酷啊

那么又该如何摆脱这些缠绕我们得妖魔鬼怪呢？

作者在书中介绍的方法中，我印象比较深刻的几个观点和大家一起来分享：——

1、丢东西—— 丢掉不需要的物品，丢掉自己觉得喜欢却不是需要的东西，丢掉那些因为虚荣心而够买的东西，丢掉因为想要而不是必备囤积的物品，丢掉自己觉得以后还可能用得上的东西。生活中只留下必备品，用极简主义的方式开气人生的新旅程。

作者用去掉对物品的执念、依赖以及虚荣净化自己的心灵，摆脱物品对自己自己的控制。

家里丢掉过多没有的，囤积的物品，空间变大了，整理变得简单，人从从前的懒惰变得勤快，因为家务活很快做完，家变的容易整理和打扫。

丢掉自己囤积的物品，将物品当做物品，将自己当做自己，不将物品来代替自己，眼睛里看到的是真实的自己，所以偶更多的时间和心情在做自己想做的事情。

2、停比较 —— 停止比较的心理。如何停止，停止比较依靠的是什么？

比较是很多人都有的心理，当作者说“比尔盖茨会拿自己和别人比较吗？”我笑了，的确，当我自己不能停止比较的时候，我也会试着问自己这个问题。

之所以比较是人们想要从比较那里最快速地获得自我价值的认可。我是拥有两辆跑车的人，我是能消费得起雅诗兰黛的女人，我是能购买得起LV包包的人，这些东西显而易见，但是你也许不那么容易向别人展示自己是有着丰富人生阅历的富足的幸福者。挣因为人人陷入比较，人反而又能从比较中活的别人羡慕的目光和眼神，这些眼神被当做是自我价值的认可，于是越来越多的人陷入比较，陷入这种把别人对你拥有的物品当做是对你的认可而沾沾自喜。

而不去执念物品，不用物品代替自己，停止对物品的欲望，把心收回自己身上，对自己更多地投资，去体验更多的生活，做更多的尝试，获得更多的人生体验是作者想要表达的观点，我是被触动到了。

把物品的价值当做是自己的价值是很多人都有的心里。用背得起爱马仕包包的女人会自觉地觉得自己比背不起的人高级优雅，实际情况呢，却令人唏嘘。

而丢掉了生活中那么些虚荣的心理，丢掉那些用来装饰自己虚荣心的物品，即便有一个人欣赏，也是因为你这个人而不是拥有的物品，是一个愉快的心里体验。从而更加明确地知道自己要的是什么，所需索求非常明确且有限，不要在乎别人的看法和评价，也自然丢掉了去通过外在的物品去比较别人的心里，这是真正让自己能够成飞一个平凡的幸福人的法宝。 

3、活在当下

我们无需为留下将来也许会穿的衣服，可能有一天会用到的工具，以后我会读的书，因为你现在不读的话，这一个星期都没有去翻动这些物品，将来你一定也不会再去动。很多时候我们有一种心理，有一天会用到它的，我们不愿意丢掉的其实我难道就这样不学习的心理。

可往往是，每当我们看到那些囤积的物品时，都会在心里问自己，你还还没有看那本书吗？着是一种不声不响的心理暗示，长期积累，我们会变成一个假装努力，不值得信任的人。着全拜那些多于而无用的物品所赐。

昨天晚上，我将T宝购物车和收藏的375个，以及收藏的1175件物品全部删除掉了。心心顿时轻松了很多，否则，一直觉得那些漂亮的衣服自己要不到，好难过。甚至，一直想着，如果有一天我可以随意清空购物车就好了，事实上，在一个三个月的夏天，我已经拥有了12件裙子，9件衬衫，6件白T恤和5条白色牛仔裤了，我想下一步就应该正式和这些衣服正式道别了。

因为我经常会抱歉，因为有一件衣服以昂贵的价格卖回来后，还没有来得及穿季节就过去了，我看到它时，觉得自己乱花钱又不够爱自己，因为最喜欢的衣服竟然没有穿上身。

因为有太多的衣服，决定穿哪一件，会花费很长时间，甚至经常会导致迟到。即便头一天已经想要了要穿的衣物，却因为第二天心情突然变了，会突然想要穿另外一件，就这样变来变去，时间过去了，心情变得糟糕。

还有一点，衣物的维护也是一件麻烦的事情，经常我会羡慕人家，熨烫衣物是最幸福的时光而我为什么就不是呢，因为我的衣物多到堆积在床上，衣柜里，衣帽间，去熨烫一件衣服还有十件衣服等着呢，所以连一件也不愿意开始熨烫了。洗完了衣服要叠放整理，这个过程也因为衣物太多恨不得快快完成，通常超过一个小时我便变得没有耐心，这些都是衣物太多而造成的。

之前我似乎意识到了这个问题，但却总是下部了决心，也不知道从哪里做起，从哪里开始，现在看来，要从自己最痛的地方开刀了。

旅行时够买的纪念品，朋友和长辈赠送的礼物，小学时写的作文，大学时的住宿证、学生证，还是各种卡，手机里收藏的信息、照片和文章，这些大量的物品占用着我们的大量的精力。很多时候，我们会有一种心理，有一天我会用到它的，它是我生活过的回忆

现在你需要的是哪些呢？就把它留在身边，用珍惜的心态把它发挥使用到最大程度。用敬畏的心理对待自己的每一件物品，享受每一段时光，想想就令人心动吧。

这就是花两天的时间看完的《我决定简单滴生活》带给我的的启发，他语言朴素，通俗易懂，甚至说的都是我们内心曾经的想法。可正是这样，书读起来一点都不累。我想这本书最大的用处就是，读完之后就要赶紧行动起来吧，去感受极简生活带你的自由和回归。

以后

极简主义者，丢掉了多于的无用的物品，留下的都是自己生活的必备品，在丢东西的过程中，对自己越来欲了解，对内心的期待越来越清晰