内心成长,一场孤独的个人修行

图片发自简书App

2018年3月17日 周六 大雪

不记得,有多长时间没有走一次内心的独行,也许很久了。

这几年,每天匆忙上下班的我,脚步匆匆,心也匆匆。我看到的风景和事情,有时只是茫然一撇,在脑海不曾留下多少记忆,当下的心境更是记不清了。

人的大脑很强大也很智能,当你内心负荷时,它会自动触发你关闭某些神经感知,始终保持你能承受的范围。

然而,太长时间的神经感知关闭,其实就是麻木。所以,时不时来一场心里内观、静心练习,很有必要。而自从听了无戒大叔的素材分享课,她打开了我的源头----一颗因忙碌而尘封的心,让我再次去观察我的周边,观察我自己。

之前一直想去参加陶思璇老师的内观静心课,系统学习静心方法,学习和自己内在联接,学习和大自然联接,从大自然源源不断获取能量,净化心灵。可由于课程正好在工作日,所以一直没去。

而今天,一次一个人的心灵旅行,让我感悟很多。

今天党支部活动,植树和参观“两弹一星”纪念馆。

却迎来了17年姗姗来迟的大雪。

很应景也很符合今天的主题:面对困难,磨练意志,团队合作,洗涤心灵,增强自信,听从指挥,能打胜仗。

到达目的地,你争我抢,完成任务。大雪中,我们都成了雪人,但雪带给大家的激动和兴奋,让我们忘记寒冷,忘记湿透的头发。我们与自然融为一体,感受大自然的强大美妙。但我们也是独立的人,我们也看到自己的渺小。

漫天飘雪,纷纷扬扬,很美。笔直的白杨,苍劲又纤细的枝丫,冷冷的插入灰暗阴冷的天空,徒增了几分萧瑟。此刻,我却高兴不起来。感叹昨天朋友的遭遇,感叹生命的脆弱,感叹活着的意义。

我站在雪地里,任雪落在我脸上,打湿我衣裳。四周都在喧闹,兴奋,而我,只听得到和着雪落声的,我的心跳。

此刻,安静的孤独,隔离了外界的喧嚣,我内心无比安宁。虽然植树完,外套羽绒服已经表面湿透,但体力付出的预热,还暖暖在心头,由内而外,蓬勃着。突然,我感受到当下与外界大自然的联接,仿佛我被紧紧环抱,而我内在失落的小孩,正在汲取自然能量,得到抚慰。

一刹那参悟,心灵得到滋润。再次启程。

驱车到“两弹一星”纪念馆,聆听中科院学生讲解志愿者的娓娓道来。科学家们在讲解中活灵活现:直面曲折,不畏艰难,迎难而上,孤心钻研,不惧牺牲,全力奋斗。让我倍感鼓舞。

走出纪念馆,雪已经停了,我走在队伍前面,一个人朝大巴走去,仿佛一个人的朝圣,心有方向,脚下不乱。走着走着,我看到了大巴车。

此行,在行走和独处中,我深受洗礼。

磨难常有,有些人被打垮,有些人更强大;
孤独常有,有的人被自己打败,有的人选择超越;
生命太短,有些人陪你一段,有些人伴你一生;

但不管怎样,路在脚下延伸,等待你去发现和成长。

从小到大,走过的路很多。笔直的,弯曲的,泥泞的,明媚的,孤独的,结伴的,而我记忆深刻的却是那些蜿蜒曲折的,那些泥泞不堪的,那些孤独前行的。

走过曲折,它提醒我欣赏过程,学会把每段蜿蜒走直;
走过泥泞,它警示我提防陷阱,掌握把每处沼泽跳过;
走过孤独,它暗示我享受独处,潜心感受每刻内观;

而那些笔直的、明媚的、结伴的,我记得路上的灿烂,它们增强我的自信和乐观。

突然感觉内心豁达明朗起来,即使周围仍是皑皑白雪,灰蒙蒙的天。

内心的太阳,照亮心灵的路。

这一路,走过泥泞路过风,遇到孤独结识残酷,然而,我始终没有停下来。我一路走,一路发现,一路修行,一路看到美好的自己。

而这一路上,内心的成长,我的成长。而我也深知,成长没有人能替代,它需要你自己的潜心修炼。

突然想起张德芬的《遇见未知的自己》,这是一场孤独的个人修行。它让我们遇到未知的自己,去思考自己是谁,再继续前行。

愿你安好,活成自己想要的模样。

简书大学堂无戒90天挑战营

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